Santé Holistique
Quel sport permet de travailler les 7 MOUVEMENT...
Dans cet épisode du Mouvers Podcast, il y a une première question de Rudy qui me paraît assez sympa.“ Salut Slim c’est encore moi Rudy, j’ai deux petites questions, y...
Quel sport permet de travailler les 7 MOUVEMENT...
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Comment assouplir sa CHAÎNE POSTERIEURE ? (Isch...
La première question que j’ai sélectionné dans cet épisode du Mouvers Podcast concerne l’’assouplissement de la chaîne postérieure.Je l’ai sélectionné parce que cette semaine je suis parti dans une salle...
Comment assouplir sa CHAÎNE POSTERIEURE ? (Isch...
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MÉDITATION : Pourquoi vous devez intégrer la pr...
J’ai récemment échangé avec mon ami Sylvain Noury (Amplitude Mouvement Bordeaux) à propos de l’entrainement physique, cet échange est extrait du 46 ème épisode du Mouvers Podcast, dans cet article...
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Mobilité Chargée (Weighted Mobility) : Bienfait...
Une excellente question extraite de la FAQ N°11 du podcast qui me permet à la fois de vous présenter les possibilités plus AVANCÉES qu’offre le travail de la mobilité articulaire...
Mobilité Chargée (Weighted Mobility) : Bienfait...
Une excellente question extraite de la FAQ N°11 du podcast qui me permet à la fois de vous présenter les possibilités plus AVANCÉES qu’offre le travail de la mobilité articulaire...
Comment améliorer sa SOUPLESSE en musculation, ...
Dans cet article je vais répondre à une question d’un des auditeurs fidèles du podcast MOUVERS concernant l’échauffement avant la musculation :“Est-il indispensable dans la phase d’échauffement à la musculation,...
Comment améliorer sa SOUPLESSE en musculation, ...
Dans cet article je vais répondre à une question d’un des auditeurs fidèles du podcast MOUVERS concernant l’échauffement avant la musculation :“Est-il indispensable dans la phase d’échauffement à la musculation,...
Comment prévenir et GUÉRIR les douleurs / raide...
Une question de Stéphane qui était mon binôme du Podcast MOUVERS, entrepreneur et créateur de contenu digital qui passe énormément de temps devant un ordinateur.Tout comme moi, Stéphane passe un...
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