Santé Holistique
Les bonnes stratégies pour éviter les douleurs ...
La cheville est une articulation particulièrement exposée au football. Selon des études, près de 20 à 30 % des blessures liées à ce sport concernent cette articulation. Qu’il s’agisse d’entorses,...
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Comment guérir douleurs et blessures aux genoux...
Pourquoi la course à pied est-elle si populaire ? La course à pied est une pratique physique largement utilisée à travers le monde. Elle est accessible à tous, indépendamment de...
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Comment soigner et éviter les douleurs d'épaule...
Est ce que tu savais que les douleurs aux épaules sont les douleurs les plus fréquentes chez les pratiquants de musculation ? Cette articulation, la plus mobile du corps humain,...
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Comment prévenir les blessures et douleurs d'ép...
Tu es un pratiquant de Crossfit occasionnel ou professionnel et tu pratiques depuis déjà quelque temps… Si c’est le cas, tu connais peut-être cette douleur dans l’épaule qui commence par...
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Quels sont les bienfaits du sled pour la rééduc...
Quels sont les origines du Sled ? Les origines du sled ou traineau en français remontent au 19ᵉ siècle, utilisé alors pour transporter des charges lourdes sur des distances plus...
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Bienfaits du clubbell shield cast pour la force...
Si tu cherches un exercice qui améliore la force des bras, développe la force et la mobilité des épaules et renforce ta posture, le Clubbell Shield Cast est fait pour...
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