Santé Holistique
Les 7 étapes indispensables pour les débutants ...
L’entraînement au mouvement est une approche illimitée de l’entraînement physique dans laquelle le but est de développer un corps de généraliste, c’est-à-dire, être capable de tout faire.L’idée est littéralement de...
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Mobilité vs Flexibilité. Ce que tout le monde d...
Tu t’es déjà levé le matin avec des raideurs, des points de douleur dans le corps, comme des noeuds, avec la sensation d’être prisonnier dans ton propre corps?Je suis sûr...
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Tout savoir sur l’entraînement au Mouvement. Es...
Ido Portal en équilibre sur le coude fait face à la caméraOn a tous des choses qu’on aimerait que notre corps soit capable de faire, des douleurs et des raideurs...
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