Santé Holistique
Pourquoi On Devrait Tous Se Suspendre? Analyse ...
On continue d’explorer les mouvements naturels humains peu connus qui ont pourtant des bienfaits énormes sur la santé, la mobilité articulaire, la capacité à bouger librement et la longévité de...
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Jefferson Curl: Le Meilleur Exercice de Mobilit...
Le débat qui fait rage depuis des années est le suivant:Doit-on ou non courber le dos quand on soulève des charges? Est-ce dangereux? Faut-il maintenir à tout prix une position...
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Tout savoir sur Animal Flow : les origines, la ...
Animal Flow: une tendance qui va s’estomper au fil des années ou une pratique qui pourra s’installer et devenir une référence?Derrière ce nom un peu hors du commun, se trouve...
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Les 7 Mouvements Fondamentaux humains (Movement...
Pouvoir utiliser son corps librement, sans douleurs et sans aucune restrictions, au quotidien, est tout simplement une bénédiction.On ne s’en rend compte malheureusement que trop tard, qu’après une blessure ou...
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Le 30/30 Squat Challenge de Ido Portal - Est-ce...
On a vu dans le dossier complet sur le Deep Squat, l’importance de cette position naturelle de l’être humain,comment rétablir la capacité du corps à entrer et sortir d’un squat...
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Tout Savoir Sur Ido Portal, sa méthode d'entraî...
“Je ne fais pas de fitness mon ami. Ce n’est pas ce que je fais. Je parle de mouvement. Le fitness est un petit, petit, petit monde, au sein de...
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