Santé Holistique
Jefferson Curl: Le Meilleur Exercice de Mobilit...
Le débat qui fait rage depuis des années est le suivant: Doit-on ou non courber le dos quand on soulève des charges? Est-ce dangereux? Faut-il maintenir à tout prix une...
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Tout savoir sur Animal Flow: les origines, la m...
Animal Flow: une tendance qui va s’estomper au fil des années ou une pratique qui pourra s’installer et devenir une référence? Derrière ce nom un peu hors du commun,...
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Les 7 Mouvements Fondamentaux humains (Movement...
Pouvoir utiliser son corps librement, sans douleurs et sans aucune restrictions, au quotidien, est tout simplement une bénédiction. On ne s’en rend compte malheureusement que trop tard, qu’après une blessure...
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Le 30/30 Squat Challenge de Ido Portal - Est-ce...
On a vu dans le dossier complet sur le Deep Squat, l’importance de cette position naturelle de l’être humain, comment rétablir la capacité du corps à entrer et sortir d’un...
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Tout Savoir Sur Ido Portal, sa méthode d'entraî...
“Je ne fais pas de fitness mon ami. Ce n’est pas ce que je fais. Je parle de mouvement. Le fitness est un petit, petit, petit monde, au sein de...
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Tout savoir sur le Deep Squat (Squat Profond). ...
Le corps humain est une des machines les plus complexes et qui offre à celui qui apprend à la manipuler, un panel de possibilités techniques et expressives quasiment illimité. Même...
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