Santé Holistique
Tout savoir sur le Deep Squat (Squat Profond). ...
Le corps humain est une des machines les plus complexes et qui offre à celui qui apprend à la manipuler, un panel de possibilités techniques et expressives quasiment illimité.Même s’il...
Tout savoir sur le Deep Squat (Squat Profond). ...
Le corps humain est une des machines les plus complexes et qui offre à celui qui apprend à la manipuler, un panel de possibilités techniques et expressives quasiment illimité.Même s’il...
Comment prévenir et éviter les blessures en Gra...
Dés que tu commences le Grappling ou le Jiu-Jitsu Brésilien, tu te rends rapidement compte de deux choses:1) d’une part l’importance d’avoir un conditionnement physique adapté,2) et d’autre part, la...
Comment prévenir et éviter les blessures en Gra...
Dés que tu commences le Grappling ou le Jiu-Jitsu Brésilien, tu te rends rapidement compte de deux choses:1) d’une part l’importance d’avoir un conditionnement physique adapté,2) et d’autre part, la...
Tout savoir sur l'entraînement au mouvement pou...
L’entraînement au mouvement adapté au MMA a vu sa visibilité croître brusquement ces dernières années, notamment grâce à la collaboration de Conor McGregor avec son coach en mouvement Ido Portal.On...
Tout savoir sur l'entraînement au mouvement pou...
L’entraînement au mouvement adapté au MMA a vu sa visibilité croître brusquement ces dernières années, notamment grâce à la collaboration de Conor McGregor avec son coach en mouvement Ido Portal.On...
Devenir plus souple rapidement et efficacement ...
Comment je m’entraîne pour pouvoir bouger librement?L’approche “No Brain No Gain” est l’ennemi du mieux-bougerPour devenir plus mobile, on doit adopter une approche radicalement différente de l’entraînement physique et de...
Devenir plus souple rapidement et efficacement ...
Comment je m’entraîne pour pouvoir bouger librement?L’approche “No Brain No Gain” est l’ennemi du mieux-bougerPour devenir plus mobile, on doit adopter une approche radicalement différente de l’entraînement physique et de...
La Fin du Fitness! Ce que veulent vraiment les ...
Le problème du fitness aujourd’huiFITNESS IS BROKEN ! Je ne t’apprend rien ici, tu le vois déjà sur tous les réseaux sociaux, le fitness est complètement brisé. La stupidité de certains...
La Fin du Fitness! Ce que veulent vraiment les ...
Le problème du fitness aujourd’huiFITNESS IS BROKEN ! Je ne t’apprend rien ici, tu le vois déjà sur tous les réseaux sociaux, le fitness est complètement brisé. La stupidité de certains...
7 leçons que j'ai apprises pour devenir meilleu...
L’idée de l’entraînement au mouvement est de maximiser l’adaptabilité de l’individu.Devenir un meilleur “mover” (mouver) signifie donc, développer un corps capable de tout faire, tout le temps.Pour cela, on veut...
7 leçons que j'ai apprises pour devenir meilleu...
L’idée de l’entraînement au mouvement est de maximiser l’adaptabilité de l’individu.Devenir un meilleur “mover” (mouver) signifie donc, développer un corps capable de tout faire, tout le temps.Pour cela, on veut...